AI-kompassen

Kursprogram › Spår A · Gratis › Modul 1

Möt Claude

Fem korta lektioner. Du lär dig vad Claude är, hur kostnad och användning räknas, vilken modell du ska välja och hur du undviker de vanligaste misstagen.

  • 5 lektioner
  • ca 25 minuter
  • Gratis
  • Inga förkunskaper

Ladda ned arbetsbok (PDF)

Efter modulen kan du
  • Förklara vad en token är
  • Räkna ut en enkel kostnad
  • Välja modell till ett jobb
  • Veta vad du aldrig ska skriva in

Vad är Claude?

4 min

Kort sagt

Claude är en AI-assistent från Anthropic. Du skriver, Claude svarar. Claude kan ha fel, så du granskar alltid det som är viktigt.

Förklaring

Claude är en så kallad språkmodell. Den är tränad på mycket text och kan skriva, sammanfatta, översätta, förklara och hjälpa dig tänka. Du når Claude via webben, via appar för dator och mobil, och via verktyg för utvecklare.

Enligt Anthropics prissida ingår bland annat dessa saker redan i gratisplanen: chatt på webb, dator och mobil, webbsökning, att skapa filer och köra kod, minne mellan samtal, att koppla appar samt artifacts (färdiga dokument och små verktyg).

1. Du ställer frågan 2. Claude skriver ett svar 3. Du granskar kollar viktiga fakta Upprepa tills du är nöjd
Grundloopen. Steg 3 är ditt ansvar, inte Claudes.
Obs! Påhitt (hallucinationer)

En AI kan skriva något som låter helt rätt men inte stämmer. Det gäller siffror, källor, lagar och citat. Be om källor och kontrollera själv när det spelar roll.

Gör nu (1 min)

Tänk på en sak du skulle vilja ha hjälp med den här veckan. Skriv den på en lapp. Du använder den i nästa lektion.

Din första konversation

5 min

Kort sagt

Skapa ett konto, skriv en tydlig fråga, och be Claude ställa följdfrågor. Du kan också styra hur svaret ser ut.

Så gör du

  1. Gå till claude.ai eller ladda ner appen och skapa ett konto. Kontot skapar du själv. Dela aldrig ditt lösenord med någon, inte heller med Claude.
  2. Skriv din fråga i rutan längst ned.
  3. Läs svaret. Svara med ett nytt meddelande om du vill ändra något.

Tre bra första frågor

Kopiera gärna och prova:

Förklara vad en token är som om jag var tolv år. Max fem meningar.
Hjälp mig skriva ett vänligt mejl till min hyresvärd om att kranen i köket droppar. Fråga mig först om det är något du behöver veta.
Svara alltid kort: en rubrik och högst fem punkter. Bekräfta med ett ord att du förstått.
Varför fungerar de?

De säger vad du vill ha, för vem, och hur långt svaret ska vara. Den andra låter Claude fråga först. Den tredje styr formatet. Mer om detta i modul 2.

Gör nu (3 min)

Prova en av frågorna ovan, eller din lapp från lektion 1. Be sedan Claude göra svaret kortare eller enklare.

Tokens: AI:ns bränsle

6 min

Kort sagt

En token är en liten bit text. Claude läser och skriver i tokens. Ju mer text som skickas, desto mer förbrukas. Det som Claude skriver kostar mer per token än det du skickar in.

Din text fråga + filer Tokens bitar av text Modellen bearbetar Svaret också tokens INPUT – det du skickar in billigare per token OUTPUT – svaret dyrare per token Hela konversationen skickas med varje gång, så långa samtal blir tyngre.
Så räknas användning. Tokens är enheten både för det du skickar och det du får.

Förklaring

Ett ord kan vara en token, flera tokens eller en del av en token. Hur många tokens samma text blir beror på språk, innehåll och vilken modell det är. Anthropic uppger att Claude 4.7 och senare modeller använder en nyare tokeniserare som ger ungefär 30 procent fler tokens för samma text än äldre modeller. Därför går det inte att räkna exakt i huvudet, men du kan ha rimlig koll ändå.

Två sätt att betala

Abonnemang jämfört med API (uppgifter från Anthropic, kontrollerade 2026-10-13)
Abonnemang (Free, Pro, Max)API (för utvecklare)
BetalningFast månadspris. Pro är 17 USD/mån vid årsbetalning (20 USD om du betalar månadsvis). Max börjar på 100 USD/mån.Du betalar per token som används.
BegränsningAnvändningsgränser som återställs i ett rullande fem-timmarsfönster, plus veckogränser på betalplaner. Det finns inget fast antal meddelanden.Du betalar för det du använder. Takgränser sätter du själv.

Alla priser nedan är i amerikanska dollar och exklusive moms.

Ett litet räkneexempel (API)

Sonnet 5.5 kostar 2 USD per miljon input-tokens och 10 USD per miljon output-tokens. Skickar du 10 000 tokens och får 2 000 tokens tillbaka:

  • Input: 10 000 / 1 000 000 × 2 USD = 0,02 USD
  • Output: 2 000 / 1 000 000 × 10 USD = 0,02 USD
  • Totalt: 0,04 USD

Arbetsminnet

Alla fyra aktuella modeller har ett kontextfönster på 1 miljon tokens och kan skriva upp till 128 000 tokens i ett svar. Kontextfönstret är som ett skrivbord. Det som ligger där kan Claude se i just det samtalet.

Tre vanor som sparar tokens (redan nu)
  • Börja ett nytt samtal när du byter ämne. Gammal text följer annars med.
  • Var specifik. En tydlig fråga ger mindre skräp.
  • Använd en mindre modell till enkla jobb (nästa lektion).

Samma råd ger Anthropic i sin dokumentation om kostnader för Claude Code. Du fördjupar dig i modul 4.

Fyra modeller på en minut

6 min

Kort sagt

Claude finns i fyra storlekar. Små är snabba och billiga. Stora tänker längre och kostar mer. Välj den minsta som klarar jobbet.

Vad ska du göra? Välj närmaste rad Haiku 5.5 – snabb och billig Sortera, plocka ut data, enkla uppgifter i stor mängd Sonnet 5.5 – bästa mix av fart och intelligens Vardag och många jobb Opus 5.5 – långa uppdrag Kod och kunskapsarbete som pågår länge, agenter Fable 5.1 – svåraste jobben Krävande resonemang, långa agentuppdrag. Dyrast.
Beslutsguide. Beskrivningarna bygger på Anthropics egna modellbeskrivningar.
Aktuella modeller (Anthropic, kontrollerat 2026-10-13). Pris i USD per miljon tokens via API.
ModellPassar förFartInput / output
Haiku 5.5Snabba jobb med stor volym: klassificering, utplock av data och routingSnabbastFrån 0,10 / 0,50*
Sonnet 5.5Bästa kombinationen av fart och intelligensSnabb2 / 10
Opus 5.5Långa uppdrag inom kod och kunskapsarbeteMedel4 / 20
Fable 5.1Krävande resonemang och långa agentuppdragLångsammare10 / 50

*Haiku 5.5 kostar mer när en förfrågan är över 100 000 tokens (0,50 / 2,50).

Vilken får jag i appen?

Enligt Anthropics prissida: Free ger Sonnet och Haiku. Pro lägger till Opus, och Fable via extra användningskrediter. Max ger Fable med upp till 50 procent av veckogränsen. Utbudet kan ändras, så titta i modellväljaren i din app.

Två åsikter är sanna samtidigt

Sonnet beskrivs som bästa balansen mellan fart och intelligens. Anthropics API-dokumentation föreslår samtidigt Opus 5.5 som utgångspunkt för de flesta arbetsbelastningar när man bygger tjänster. För vardagsbruk i chatten är det rimligt att börja med en mindre modell och byta upp om resultatet inte räcker.

Gör nu (3 min)

Ställ samma fråga till två modeller (om din plan har fler än en). Jämför svar och hur snabbt du fick dem.

Säkerhet först

4 min

Kort sagt

Lägg inte in hemliga eller känsliga uppgifter. Kontrollera dina integritetsinställningar. Granska svar som betyder något.

Lägg inte in

  • Lösenord, koder och API-nycklar
  • Personnummer, bankkort och kontouppgifter
  • Andra människors personuppgifter, om du inte vet att du får (GDPR)
  • Hälsouppgifter och andra känsliga uppgifter om dig själv eller andra
  • Arbetsgivarens hemliga material, om ni inte har ett avtal som tillåter det

Kontrollera inställningarna

Anthropics prisöversikt listar modellträning som ett val ("opt-out") för Free, Pro och Max. För Team och Enterprise anges ingen träning som standard. Öppna Inställningar i din app och kontrollera vad som gäller för dig.

Granska svaren

Kontrollera siffror, lagar och källor. Be Claude ange källor och öppna dem själv. I modul 6 lär du dig hur man faktakollar systematiskt.

Gör nu (2 min) – kryssa av

Kolla dig själv

Tänk först, öppna sedan svaret.

1. Vad är en token?
En liten bit text, till exempel ett ord eller en del av ett ord. Claude läser och skriver i tokens.
2. Vad kostar mest per token, input eller output?
Output. Exempel: Sonnet 5.5 kostar 2 USD per miljon input-tokens och 10 USD per miljon output-tokens.
3. Vilken modell passar för enkel sortering i stor mängd?
Haiku 5.5, den snabbaste och billigaste.
4. Får du lägga in lösenord eller personnummer i en chatt?
Nej. Lägg aldrig in lösenord, personnummer eller kontouppgifter.
5. Varför är det bra att börja nytt samtal när du byter ämne?
Då följer ingen gammal text med. Mindre kontext innebär lägre förbrukning.

Bra jobbat!

Du har klarat modul 1. Nästa är modul 2, "Prata med Claude".

Starta modul 2 Tillbaka till kursplanen

Källor (kontrollerade 2026-10-13)

Priser och modeller kan ändras. Kontrollera alltid officiella sidor.